لیلا غلامی

سردرد معمولاً به صورت دردي مبهم تعريف مي شود كه به دنبال ناراحتي يا استرس ايجاد مي شود. از علل مهم آن بعد ازموارد مذكور مي توان به مشكلات مربوط به عضلات پشت يا گردن اشاره كرد. اگر درد متعاقب بيدار شدن...

1. نمک را با گیاهان معطر جایگزین کنید. گیاهان معطری مانند مرزنگوش، آویشن، رزماری، جعفری و سیر می‌توانند رایحه‌ طبیعی غذاها را بیرون بکشند. 2. از سیر تازه استفاده کنید. سیر می‌تواند فشار...

نوشیدنی های مفید برای روزه داران در ماه رمضان سحر زمانی است که باید بدن را آمده برای ۱۷ساعت روزه داری کنید به همین علت باید از بهترین و مقوی ترین مواد غذایی و البته نوشیدنی های مناسب استفاده کنید تا د...

همه می دونیم سلامتی بزرگترین نعمت بی منتی است که خداوند متعال به بندگانش داده و تا نباشه قدر اون رو نمی دونیم. برای همین یک مطلب کوتاه در مورد  مقابله با افزایش چربی خون آورده ام.   تغییر شی...