.. چگونه جوان و شاداب بمانیم؟؟؟..
.. چگونه جوان و شاداب بمانیم؟؟؟..
سیب راز جوانی :
سیب می تواند کلیه ی بافت های بدن را شاداب و جوان نگه دارد و از پیری زودرس جلوگیری کند . این میوه ،خون را تصفیه
می کند ، مانع از افزایش اسید اوریک خون شده و حتی این ماده ی مضر را از راه ادرار دفع می کند.
خوردن یک سیب هرروز صبح باعث می شود که خون از مواد زایدی که تولید سنگ می کنند ، پاک شده و از ایجاد سنگ
کلیه جلوگیری می کند .
سیب می تواند کلیه ی بافت های بدن را شاداب و جوان نگه دارد و از پیری زودرس جلوگیری کند . این میوه ،خون را تصفیه
می کند ، مانع از افزایش اسید اوریک خون شده و حتی این ماده ی مضر را از راه ادرار دفع می کند.
خوردن یک سیب هرروز صبح باعث می شود که خون از مواد زایدی که تولید سنگ می کنند ، پاک شده و از ایجاد سنگ
کلیه جلوگیری می کند .
خواهش میکنم ،درسته سیب گلاب
این نوشیدنی ها را بنوشید تا جوان بمانید :
آب گریپ فروت ، به دلیل داشتن لیکوپن باعث نرمی پوست می شود.
آب چغندر،از اختلال حافظه پیشگیری می کند .
شیر سویا، به حفظ کلاژن پوست کمک کرده ومانع از ایجاد چین و چروک می شود .
شیر ، حجم عضلات را افزایش داده و آنها را تقویت می کند .
مصرف قهوه به مقدار مناسب ، خطر بروز سرطان پوست را کاهش می دهد .
آب گریپ فروت ، به دلیل داشتن لیکوپن باعث نرمی پوست می شود.
آب چغندر،از اختلال حافظه پیشگیری می کند .
شیر سویا، به حفظ کلاژن پوست کمک کرده ومانع از ایجاد چین و چروک می شود .
شیر ، حجم عضلات را افزایش داده و آنها را تقویت می کند .
مصرف قهوه به مقدار مناسب ، خطر بروز سرطان پوست را کاهش می دهد .
فواید ماساژ در کاهش استرس و جوان ماندن :
ماساژ به انسان پوستی جوان و ارتجاعی می بخشد .
همچنین سیستم ایمنی را تقویت کرده ، علایم افسردگی و اضطراب را تسکین می بخشد ، استرس را
کاهش داده ، اکسیژن تازه را به بافتها رسانده و به خروج مواد سمی کمک می کند . ولی دقت کنید که
افراط در ماساژ دادن موجب شکستگی عضلات صورت و چین و چروک عمیق عضلانی می شود .
ماساژ به انسان پوستی جوان و ارتجاعی می بخشد .
همچنین سیستم ایمنی را تقویت کرده ، علایم افسردگی و اضطراب را تسکین می بخشد ، استرس را
کاهش داده ، اکسیژن تازه را به بافتها رسانده و به خروج مواد سمی کمک می کند . ولی دقت کنید که
افراط در ماساژ دادن موجب شکستگی عضلات صورت و چین و چروک عمیق عضلانی می شود .