درمان گیاهی اضطراب

درمان اضطراب (رفع خستگی و تنش)
تعریف: استرس می تواند به علت آماده شده برای یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد مهم باشد.
برای آرام ساختن، رفع و کاهش استرس و اضطراب، تقویت اعصاب، رفع خستگی و تنش و به آرامش رسیدن به توصیه های زیر عمل کنید:
۱٫ خوردن طالبی، کاهو، شربت گل گاوزبان، سیر، روغن شاه دانه، روغن ماهی، عناب، سیب، اسفناج، جو دوسر، پسته برای آرام ساختن و کاهش استرس و رفع اضطراب توصیه می شود.
۲٫ ۱۰۰ گرم ریشه شیرین بیان را با ۳۰۰گرم عناب نیم کوب کنید و با ۲۵۰ گرم گل بابونه، ۷۰۰ گرم گل گاوزبان و ۲۵۰ گرم اسطوخودوس مخلوط نموه و روانه ۱ قاشق غذاخوری از آن را در ۴ لیوان آب دم کرده و میل نمایید.
۳٫ نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می کند.
۴٫ میخک ضعف اعصاب را درمان می کند.
۵٫ موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.
۶٫ گاوزبان آرام کننده اعصاب است.
۷٫ دم کرده برگ رازیانه: ۳۰ گرم برگ رازیانه را در یک لیتر آب جوش ریخته و بمدت ده دقیقه دم کنید . این دم کرده مقوی اعصاب بوده و هضم غذا را سریع می کند .
۸٫ بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت میکند .
۹٫ اسطوخودوس برای معالجه ضعف اعصاب مفید است .
۱۰٫ هویج و پیاز را با هم بجوشانید و به آن آب لیمو اضافه کنید داروی موثری برای درمان بیماریهای عصبی ،‌امراض کلیوی و همچنین جوان کننده پوست است.
۱۱٫ قهوه برای مبتلایان به بیماری قلبی و عصبی ضرر دارد اما قهوه دردهای عصبی را درمان می کند.
۱۲٫ جهت رفع دردهای رماتیمسی و عصبی ضماد سیر بسیار موثر است.
۱۳٫ سنبل الطیب (علف گربه) در رفع ناراحتی های عصبی و هیستری مفید است.
۱۴٫ دم کرده برگ ریحان معالج سردردهای میگرن و عصبی است.
۱۵٫ برای رفع دردهای عصبی شربت پیاز بهترین دارو است شربت پیاز به این صورت تهیه می شود: ۱۰۰ گرم پیاز خام را با ۴۰۰ گرم آب مخلوط کرده و بپزید تا له شود سپس ۴۰۰ گرم قند روی آن بریزید و بگذارید که جوش بزند تا قند حل شود سپس آنرا صاف کنید و در یخچال قرار دهید .
۱۶٫ در برنج ماده ای بنام اوریدین Oridine وجود دارد که خاصیت ضد التهاب عصبی را داراست .
۱۷٫ عناب خستگی شدید را برطرف می کند.
۱۸٫ برای رفع خستگی پس از کار روزانه از حمام شاه پسند استفاده کنید بدین منظور مقدار ۲۰۰ گرم برگهای گیاه را در دولیتر آب ریخته و حرارت دهید تا به جوش آید سپس آنرا روی چراغ برداشته و بگذارید مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد بعد آنرا صاف کرده و در وان حمام بریزید و برای مدت ۲۰ دقیقه در آن دراز بکشید تا خستگی عضلات برطرف شود .
۱۹٫ خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و برای خستگی مفرط مفید است.
۲۰٫ برای رفع خستگی و آرامش چند قطره روغن اسطوخودوس را در وان آب گرم ریخته و برای مدت یکربع ساعت در آن دراز بکشید .
مواد پرهیز:
خوراکی های حاوی کافئین و الکل، مارچوبه
گیاهی فوق العاده برای درمان سرماخوردگی برای تسکین علایم سرماخوردگی و گلودرد دم کرده برگ های این گیاه مفید است....
* برای تسکین علایم سرماخوردگی و گلودرد دم کرده برگ های این گیاه مفید است.
* مانع از رشد «استافیلوکوکوس اوریز» می شود که نوعی عامل بیماری زای خطرناک است و به اغلب آنتی بیوتیک ها مقاوم شده است.
*ترنج مانع از مسمومیت غذایی می شود یا با موارد حاد میکروب های گوارشی از جمله ای کولای و لیستریا مقابله می کند.
خواص روغن طبیعی ترنج:
*از بخار آن برای درمان افسردگی، استرس و اضطراب استفاده می شود.
*ناراحتی های پوستی مانند بریدگی، تبخال، ترک های پاشنه پا، داء الصدف و آکنه را درمان می کند.
* غرغره با مخلوطی از چند قطره روغن ترنج و آب با پوسیدگی دندان مقابله می کند.
* نفخ را برطرف می کند.
* ادرار آور است و باعث دفع سموم مانند اسید اوریک، صفرا، نمک اضافه و آب اضافه بدن می شود.
*مانع از بروز آکنه می شود.
*با چین و چروک پوست مقابله می کند.
*برای رفع سردرد، خارش چشم و گرفتگی بینی بر اثر حساسیت و تب یونجه، چند قطره از این روغن را روی دستمال بریزید و استنشاق کنید.
*از آنجا که یکی از ترکیبات این روغن به نام «برکاپتین» به محض قرار گرفتن مقابل نور خورشید سمی می شود، پس از استفاده از روغن آن روی صورت یا بدن از قرار گرفتن زیر نور خورشید خودداری کنید.