تکنیک‌ های دفاع‌ شخصی برای خانم‌ها 2

متاسفانه مدتی است که زیاد در مورد دزدی‌های خیابانی در شكل‌های مختلف می‌شنویم و بسیاری از خانم‌ها استرس اینکه هر لحظه ممکن است این اتفاق برایشان بیفتد را دارند. این اضطراب کاملا طبیعی است ولی هر دردی درمانی دارد. با یادگیری روش‌های دفاع شخصی می‌توانید از خود مراقبت کرده و موقعیت پیش آمده را کنترل کنید. مهدی صفایی، قهرمان دنیا در مسابقات کیک بوکس دانمارک 1999 و دبیر کارگروه ورزش کمیسیون اجتماعی شورای شهر تهران در این مورد به شما آموزش‌های مختلف را می‌دهد.