چار (چله آب روزه) چیست؟ {نتیجه 40 روز غذا نخوردن چست؟ ...}

دیروز بعد از شام 3 عدد قرص مسهل (برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید) خوردم، استفاده از مسهل به این دلیل است که

هنگامی که غذا خوردن قطع شود، به دلیل عدم خروج محتویات روده بزرگ و خشک شدن محتویات آن باعث ایجاد سردرد میشود.


امروز تا ساعت 20:00 احساس ضعف داشتم، اما زیاد شدید نبود.

1 لیوان آب جوشیده به همراه یک قاشق مربا خوری عسل برای رفع ضعف خوردم.


توجه : نباید تمام آبی که در طول روز مصرف میشود، جوشیده باشید زیرا بدن دچار کمبود نمک میشود، در صورت ضعف میتوان یک قاشق مربا خوردی عسل همراه آب نوشید.

نکته : در طول چار تا جایی که ممکن است نباید از مسهل استفاده کرد چون آب زیادی از بدن میگیرد.

پی نوشت : از روغن کرچک یا دم کرده گیاه سنا و گل سرخ (2 لیوان) هم میشود به عنوان مسهل استفاده کرد.

کتاب آب درمانی
روزه :روش نوین برای درمان بیماری ها

تالیف : الکسی سوفورین
ترجمه : محمدجعفر امامی

دیشب نسبت به شب های گذشته خواب بهتری داشتم، صبح هم بیداری راحتری بود، مزه دهن تلخ و بزاغ دهان چسپناک بود، زبان هم کمی سفید بود، قبل از ظهر احساس خوبی داشتم یک لیوان آب جوشیده با یک قاشق مربا خوری عسل خوردم، بعد از ظهر احساس ضعف و زانو درد شروع شد، مجددا یک لیوان آب جوشیده با یک قاشق مربا خوری عسل خوردم.
فشاری زیادی از طرف خانواده هست برای ادامه راه ...

تا الان زانو درد ادامه داره ...

امروز کمی بی حوصله و عصبی بودم، با دیدن غذا و میوه و ... تمایلی به خوردن نداشتم ...

نکته : در هنگام چار حمام کردن برای رفع خشکی بدن الزامی است.

دیشب قبل از خواب دوباره یک لیوان آب خوردم، تا قبل خواب زانو درد ادامه داشت ...

صبح که بیدار شدم از زانو درد خبری نبود، مقداری خلت زرد رنگ دفع شد، تقریبا سرحال بودم، سفیدی زبان بیشتر شده بود با استفاده از مسواک زدن و دهانشوی کمی زبان تمیز شد، احساس ضعف و سستی ندارم، دیروز چند ساعت قبل از خواب احساس سستی در درست و پاها داشتم، امروز یک لیوان آب معدنی خوردم.

در خوردن آب 2 نکته رو باید رعایت کرد.

1- اینکه آب را جرعه جرعه نوشید و با طولانی شدن چار با نی به این دلیل که کاملا با بزاق دهان مخلوط شود.

2- از نوشیدن آب سرد خوداری شود.

تغییرات ..

1- کاهش میل جنسی

2- کاهش چربی بدن

3- کاهش چربی سر (تقریبا 2 یا 3 سالی که دچار ریزش مو شدم سرم بشدت چرب بود)

4- قطع شدن سوزش وسط سر (بیشتر روز ها وسط سرم، قسمتی که ریزش مو دارم میسوخت و احساس داغی میکردم).

5- پشت زد جوش های کمر

امروز وقتی به آشپزخانه رفتم، با دیدن غذا و میوه تمایلی به خوردن نداشتم.

فکر میکردم تها مشکل این تجربه فقط غذا نخوردن باشد، اما برخورد اطرافیان که من را دیوانه میخوانند و فشارهای خانواده بیشتر راه من رو سد کرده است.

ساعت 17:30، بر خلاف گذشته که برای خوابیدن مشکل داشتم، الان چند دقیقه چشمام رو بستم هیچ صدای نمیشیدم ...

احساس میکنم زودتر به خواب میرم، ساعت 19:00 یک لیوان آب معدنی خوردم بخاطر احتیاط از خالی بودن معده، الان احساس خوبی ندارم ...

ساعت 21:00 کمی حالم بهتره ...

اما دارم به این فکر میکنم که، کنار بقیه بشینم با شادی و خنده سیر سیر غذا بخورم، فقط امیدوارم اراده داشته باشم تسلیم نفس نشم.

امام صادق (ع):

خاک قبر امام حسین (ع) دارو و شفای هر بیماری است و چون برداشتی بگو به نام خدا، خداوند آن را روزی وسیع و علم سودمند و شفای هر بیماری قرار بده که تو بر هر چیز توانایی .

امام صادق(ع): پنیر و گردو و اگر با هم مصرف شوند در هر کدام از آن دو شفا است و اگر به تنهایی خورده شوند در هر یک درد است.

امام رضا (ع): مرض و بیماری برای مومن رحمت و وسیله پاک شدن اوست و برای کافر عذاب و نقمت است.

پیامبر اکرم (ع) : سیر بخورید که شفای هفتاد بیماری است.

امام صادق(ع): در مسواک یازده خصلت از سنت است.

۱ـ پاکیزه کننده دهان است

۶ـ لثه را محکم می کند

۲ـ جلا دهنده چشم می باشد

۷ـ اشتها را زیاد می‌کند

۳ـ خدا را خشنود می‌کند

۸ـ بلغم را برطرف می‌نماید

۴ـ دندانها را سفید می گرداند

۹ـ حافظه را زیاد می‌کند

۵ـ بوی بد دهان را از بین می‌برد

۱۰ـ حسنان را دو چندان می‌کند

۱۱ـ فرشتگان را مسرور می‌سازد

امام صادق (ع) : برنج داروی خوبی است ، طبیعت آن خنک است و هر بیماری عاری می‌باشد.

حضرت علی (ع) : هر کس گرسنه است غذا بخورد و خوب غذا را بجود و هنوز اشتها دارد از طعام دست بکشد و مدفوع را نگه ندارد، به هیچ بیماری گرفتار نمی‌شود مگر این که مرگ او فرا برسد .

حضرت علی (ع) : آب باران بیاشامید که بدن را پاک و بیماریها را از بین می برد.

امام صادق (ع): ایستاده آب آشامیدن در روز غذا را عضم و گوارا می‌کند و در شب ایستاده آب آشامیدن زردآب می‌آورد.

حضرت علی (ع): سه چیز حافظه را زیاد می‌کند و بلغم را از بین می‌برد : قرائت قرآن، خوردن عسل، جویدن کندر.

امام موسی کاظم (ع): ما اهل بیت خود را معالجه نمی‌کنیم مگر با ریختن آب سرد بربدن تب‌دار و خوردن سیب.

پیامبر اکرم (ص): دارو از وسایل تقدیر است، به فرمان خدا فایده می‌دهد.

امام صادق (ع): تا هنگامی که بدنت تحمل درد را دارد از استعمال دارو پرهیز کن.

امام موسی بن جعفر (ع): برسر سفره ریحان طلبیدند و فرمودند : من دوست دارم که غذا را به آن شروع کنم زیرا ریحان عروق را می گشاید و اشتها را زیاد می‌کند و سل را معالجه می کند.

امام صادق (ع): از زیاد آب آشامیدن بپرهیز که ریشه همه بیماریها است.

امام صادق (ع): گلابی بخورید که قلب را جلا می‌دهد و دردهای باطن را به اذن خداوند آرامش می بخشد.

امام موسی بن جعفر (ع): هر کس تخم مرغ و پیاز و زیتون بخورد نیروی آمیزش او زیاد گردد.

امام صادق (ع) : گندم پوست گرفته گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می‌کند.

پیامبر اکرم (ص): بر شما باد به کشمش که سودا را برطرف می کند و بلغم را می خورد و تن را سالم و اخلاق را نیکو می‌مند و اعصاب را قوی کرده وضعف و بیماری را از بین می‌برد.

امام رضا (ع): به مریضهای خود چغندر بخورانید زیرا در آن شفا است و هیچ دردی با آن نیست.

امام صادق (ع): مردی در خدمت امام عرض کرد: دخترم آب بدنش کم شده و مبتلا به اسهال است. حضرت فرمود: چرا برنج با پیه به او نمی‌خورانی .

امام صادق (ع): چهار چیز دو است : حجامت، انفیه، اماله، استفراغ،

پیامبر اکرم(ص): خرما را ناشتا بخورید که کرمهای شکم را می کشد .

امام صادق(ع): نیشکر گرفتگی بینی و عروق را برطرف می‌کند و رنج و ضرری هم ندارد.

پیامبر اکرم(ص): کاهو بخورید که غذا را هضم می کند و خواب آور است.

پیامبر اکرم(ص): انجیر تازه و خشک را بخورید، زیرا نیروی جماع را زیاد می‌کند و بواسیر را برطرف می نماید.

امام صادق(ع): بر شما باد به خوردن بورانی بادمجان که دارو است و موجب ایمنی را برص است و همچنین سرخ شده آن در روغن زیتون .

امام صادق (ع): مردم چون مکیدن و خوردن عسل دارویی نخواهد یافت.

امام صادق(ع): هر کس دچار ضعف قلب و بدن است باید گوشت بره یا شیر بخورد.

امام صادق (ع): پیاز دهان را خوشبو می کند و کمر را محکم می گرداند و پوست را نرم می‌سازد.

پیامبر اکرم(ص): بر شما باد به نمک که شفای هفتاد درد است که جذام و برص و جنون از آنها است.

پیامبر اکرم (ص): حنا ببندید که چشم را روشنی می‌بخشد و موی را می رویایند.

امام محمد باقر(ص): کنیزی از او گرفتاری خونریزی شدید حیض شد، چنان که مشرف به موت گشت. حضرت باقر (ع) دستور داد که به او سویق عدس بخورانند، خورد و خوب شد.

امام صادق(ع): آب و نوشیدنی را با سه نفس بنوشید بهتر است تا این که به یک نفس آشامیده شود.

امام محمد باقر (ع): در تره چهار خاصیت است. باد را برطرف می‌کند و دهان را خوشبو می‌سازد، بواسیر را قطع می کند و همیشه خوردن آن موجب ایمنی از جذام است.

حضرت علی (ع): جویدن کندر دندانها را محکم می‌کند و بلغم را برطرف می نماید و بوی دهان را می برد.

امام کاظم (ع): به کسی که از رطوبت ناراحت بود فرمود: پونه را بکوبند و قدری ناشتا بخورد.

امام صادق (ع): پیامبر (ص) زکام را درمان نمی کردند و می فرمودند : کسی نیست که عرق جذام نداشته باشد، وقتی انسان زکام بگیرد عرق جذام را ریشه کن می‌کند.

امام صادق ( ع): هر کس به بخورد تا چهل روز حکمت بر زبانش جاری شود.

امام صادق(ع): پس از خروج از حمام پاها را با آب سرد بشویید که درد سر را برطرف می‌کند.

امام صادق(ع): هر کس هنگام خواب انار بخورد تا صبح درامان است.

امام رضا (ع): چیزی سودمند‌تر از نان برنج برای مسئول نیست.

پیامبر اکرم (ص) : به بخورید که حافظه را زیاد می‌کند و خلط سینه را از بین می برد و فرزند را زیبا می‌گرداند.

امام صادق (ع) : اگر مردم خاصیت سیب را می دانستند فقط با سیب به درمام مریض می پرداختند.

امام صادق( ع): هر کس غذا را با نمک شروع کند هفتاد درد آنچه او نمی داند وخدا می داند از او دفع می‌گردد.

امام صادق (ع): باقلا ساقهای پا را خالص و محکم می گرداند.

پیامبر اکرم (ص): هر کس سداب بخورد و پس از آن بخوابد از طاعون و دمل وسینه پهلو در امان خواهد بود.

امام موسی کاظم (ع): جوانی از امام هفتم (ع) بیمار شد. امام سراغش را گرفتند. عرض کردند به طحال گرفتار شده، حضرت فرمودند: تا سه روز به او تره بخورانید، خوراندیدم شفا یافت.

امام صادق (ع): زنانتان را در حاملگی خرما بدهید تا فرزندانتان ریبا شوند.

امام صادق(ع): سویق عدس عطش را از بین می برد و معده را قوی می‌سازد.

امام صادق (ع): ناشتا خربزه خوردن موجب فلج می‌شود.

امام صادق(ع): بر شما باد به کاهو خوردن که خون را تصفیه می کند.

حضرت علی (ع): گلابی قلب را جلا می دهد و دردهای درون را به اذن حق شفا می بخشد.

پیامبر اکرم (ص): خوردن انجیر باعث می‌شود از قولنج درامان باشید.

امام صادق (ع): درباره سنجد فرمود: گوشت آن گوشت ، پوستش پوست و هسته اش استخوان را می رویاند، با این حال کلیه‌ها را گرم و معده را شستشو و پاکیزه می گرداند و نگهدار انسان از بواسیر و قطره قطره آمدن بول است. ساقها را نیرومند تو عرق جذام را ریشه کن می نماید.

پیامبر اکرم (ص): آب را آهسته و جرعه جرعه بنوشید و یک مرتبه بدون نفس ننوشید زیرا مبتلا به درد کبد می شوید.

امام صادق (ع): برای درد کمر عدس نافع است.

امام صادق(ع): انجیر بوی دهان را از بین می‌برد و استخوان را محکم می کند و مو را می‌رویاند وبیماری را برطرف می کند و با بودن انجیر نیازی به داروی دیگر نمی‌باشد.

امام صادق (ع): سودمند‌تر از کوبیده و نرم شده سیب دارویی برای مسموم نمی شناسم .

امام صادق (ع): مردی تعرض کرد شکمم درد و صدا می کند. امام فرمودند:چرا سیاهدانه‌ نمی خوری که در آن شفای همه دردها است.

امام صادق (ع): در سیاهدانه شفای هر بیماری است. ما از آن برای تب، سردرد، ورم چشم، درد معده و هر دردی استفاده می کنیم و به وسیله آن از خدا شفا می گیریم.

پیامبر اکرم (ص): به هر شهری که وارد شدید از پیاز آن بخورید که وبا و بیماری آن شهر را از بین می‌برد.

پیامبر اکرم (ص): بر شما باد به زیتون که سوداء را خوب کند و بلغم را برطرف نماید و اعصاب را محکم و قوی گرداند و ضعف وثقل را از معده ببرد.

امام محمد باقر (ع): گوشت کبوتر، گوشت با برکتی است آن را به آدم مبتلا به یرقان بخورانید و بریان کنید.

امام صادق (ع): سرکه دل را نورانی می‌کند.

پیامبر اکرم (ص): هر کس یک عدد انار بخورد دل او را نورانی کند و برطرف کند از او وسوسه شیطان را تا چهل روز.

حضرت علی (ع): خوردن بیست و یک عدد مویز سرخ در وقت صبح ناشتا جمیع مرض‌ها را دفع می کند مگر مرگ را.

حضرت علی (ع): خوردن به، قوت مرد را زیاد و ضعف او را برطرف می کند.

پیامبر اکرم (ع): انجیرهای میوه ای هست از بهشت، بخورید که بواسیر را قطع و نقرس را نفع می بخشد.

امام صادق (ع): بر شما باد به خوردن بادمجان در حالی که بورانی کرده باشید زیرا که شفا و امان است از برص.

امام صادق (ع): ترک نکنید شام خوردن را اگر چه سه لقمه با نمک باشد. هر کس یک شب شام نخورد رگی از رگهای جسدش می میرد ابداً زنده نگردد.

امام رضا (ع): مسواک نمودن چشم را جلا می دهد و موی را می رویاند و آب ریختن چشم را برطرف می کند.

پیامبر اکرم(ص): شکم خانه هر بیماری و پرهیز سر هر درمانست.

پیامبر اکرم (ص): بیماران خود را بر خلاف میلشان به خوردن غذا وادار نکنید زیرا خداوند آنها را می خوراند و می‌نوشاند.

حضرت علی (ع): دلهای خود را بز یا دروی در خوردن آشامیدن نمیرانید. دلها مانند زمین مزروعی است که چون زیاده از حد لزوم آبش بدهند می میرند و استعداد خود را برای کشت و ذرع از دست می دهد.

حضرت صادق(ع): کسی که می‌خواهد همیشه زنده بماند یعنی اگر بخواهید عمرش طولانی باشد. غذای صبح را زودتر و شام را دیر میل کند با زنان کمتر همبستر شود قرض خود را سبک کند.

حضرت صادق (ع): کسی با مبتلای به جذام تکلم نکند مگر این که به مقدار یک مترونیم با او فاصله داشته باشد.

حضرت صادق (ع): شیر بدن را فربه، خون را زیاد، قلب و دماغ و نخاع وباه را تقویت می‌کند و برای سینه و سرفه بسیار ناقعست.

حضرت صادق (ع): شیر گوسفند یک نوع ضدعفونی و دفع سم است، چنانچه با روغن بادام و سمغ بصری خورده شود سرفه را برطرف می کند.

پیامبر اکرم (ص): در هفته اول عروسی، عروس را از خوردن شیر، سرکه، خربزه و سیب ترش جلوگیری کن، چون در هفته اول عروسی، رحم زن سرد است و اگر این غذاها را بخورد ، موجب نازایی و عقیم شدن او می گردد.

پیامبر اکرم (ص): به زن باردار، در آن ماهی که باید بزاید خرما بدهید زیرا فرزند او بردبار و پرهیزکار خواهد شد.

پیامبر اکرم (ص): به را به زنان باردار خود بخورانید زیرا که اطفال شما را زیبا می‌کند.

امام رضا (ع): هر گاه چیزی خوردی بر پشت بخواب و پای راست را بر روی پای چپ گذار .

امام رضا (ع): فضیلت نان جو برنان گندم مانند فضیلت ما اهل بیت است بر سایر مردم و نان و طعام جو قوت پیغمبر است.

امام جعفر صادق(ع): برای صاحب اسهال برنج نیکوست و برای صاحب سل که دردها را از بدن می کشد.

امام موسی کاظم (ع): گوشت کبک ساق پا را قوی می گرداند و تب را بر طرف می کند.

حضرت علی (ع): اگر مغز گردو و پنیررا با هم بخوری دواست و هر یم را تنها بخوری درد است.

حضرت صادق (ع): انگور سیاه بخورید تا غمت زایل شود.

حضرت امام صادق( ع): هر مومنی که یک انار را تمام بخورد خدا شیطان را از روشنی دل او چهل روز دور گرداند.

امام رضا (ع): انجیز گند دهان را زایل می کند، استخوان را سخت و مو را می رویاند.

حضرت صادق (ع): حق تعالی آدم را از خاک آفرید پس خوردن خاک را بر فرزندان او حرام گردانید.

حضرت امام محمد باقر (ع): بزرگترین دامهای شیطان خوردن خاک وگل است و دردها در بدن حادث می کند و خارش بدن و بواسیر از آن به هم می ‌رسد و دردهای سودا از آن متولد می‌شود و تقوت را از ساق و قدم می برد.

امام رضا (ع) : زیاد تخم مرغ خوردن موجب بزرگی سپرز و باد سر معده می‌شود.

امام رضا (ع): خوردن آب سرد بعد از اطمام گرم دندان را فاسد و خراب می کند.

امام رضا (ع): زیاد خوردن گوشت گاو موجب کندی ذهن و تحیر فهم و کثرت فراموشی می شود

امام رضا (ع): هر کس می‌خواهد به گوش درد مبتلا نباشد هنگام خوابیدن مقداری پنبه در سوراخ گوش خود بگذارد.

امام رضا (ع): هر کس بخواهد در دوره زمستان زکام را از خود دور ببیند هر روز سه قاشق از غذای عسل بخورد.

امام رضا (ع): هر کس ار زکام در ایام تابستان ناراحت است هر روزه یک خیار بخورد و از نشستن در آفتاب پرهیز کند.

امام رضا (ع): در فصل بهار باید از خوردن پیاز و سیر و ترشی پرهیز کرد.



از همان روز اول امساک بدن پاکسازی خود را شروع میکند که با رسیدن سموم حاصل از سوختن مواد زائد بدن به زبان اعصاب چشایی زبان مسموم شده در نتیجه میل به غذا از بین میرود.

در روایات و احادیث بزرگان ادیان هم به اهمیت روزه داری و ارتباط بین غذا وبیماری اشاره کرده اند با تحقیقات علمی و عملی انجام شده در فرایند روزه ی طبی و بررسی آثار این امساک در سلامت و احیای جسم و عقل بیشتر به اهمیت آن پی میبریم. پیغمبر گرامی اسلام در حدیثی فرمودند :" معده خانه ی تمام بیماریها و امساک بالاترین درمان است."

و در روایتی از امام کاظم آمده :"امساک سرآغاز تمام داروها و معده خانه ی تمام دردهاست."

حدیث معروفی در سفینته البحار :"روزه بگیرید تا سالم بمانید"

موانع و هشدارها

توصیه میشود این روزه به اختیار خود بیمار گرفته شود تا امساک آسان و قابل تحمل باشد .برای رسیدن به آمادگی کامل برای گرفتن این روزه میتوان چند دوره ی کوتاه دو سه پیج یا هفت روزه امساک کرد که تمرین موثری برای گرقتن روزه ی کامل خواهد بود .همچنین بهتر است به تنهایی روزه کامل نگیرید و حتما از کسانیکه آگاهی کافی از فرایند روزه ی کامل را دارند

مشورت و کمک بگیرید.

موانع امساک کامل شامل افرادی میشود که بیماریهای اعصاب لاغری و کم خونی دارند.افراد عصبی به دلیل کهنه بودن عوامل بیماریزا باید رنج بیشتری را تحمل کنند که مستلزم مراقبتهای بیشتری هستند. افراد لاغر بدلیل کاهش وزن در این دوره با اعتراض اطرافیان روبرو هستند که باید صبور و مقاوم باشند.افراد کم خون که ضعف عمومی بدن هم دارند باید بر طبق ثبات داخلی بدن و توانایی خود مدت دوره را تنظیم کنند.یگانه مقیاس مدت امساک شعور ذاتی و قدرت انجام کارهای روزانه است.

روزه به هر مدت هم که باشد سه پنج یا هفت روزه تاثیر درمانی و دفع بیماری را دارد اما روزه ی کامل چهل روزه یک درمان کامل و یکباره ی تمام بیماریهاست.

احساس گرسنگی فقط روز اول احساس میشود و پس از آن آثار سفیدی بر زبان پدیدار گشته و میل به غذا از بین میرود.درجه حرارت بدن نیم تا یک ونیم درجه تغییر کرده و تا پایان دوره ثابت میماند.

سیر آثار روزه ی آب بر جسم

در شش روز ابتدای امساک بدن در حال نظم بخشیدن به روند پاکسازی خود است که آثاری چون اختلال در دفع را ایجاد میکند و منجر به سردرد و سرگیجه میشود که با تنقیه این مشکل برطرف خواهد شد.

شش روز اول روزه سخت ترین روزهای روزه دار است که در همین روزها خون از مواد کهنه و عفونتها بسیاری پاک میشود.

از روز 6 الی 10 بدن از چرکها و کلسیم اضافی پاک میشودو مبتلایان به اسکلیروز و زخم معده بهبود می یابند.

از روز 10 تا14دستگاه عصبی تمیز میگردد و اعصاب تقویت میشود .بیماری عرق النسا بهبود می یابد.

روزهای 14 تا21 تمام قلب پاک میگرددو بیماری استسقا برطرف میشود.

روزهای 21 تا30 راحت ترین روزهای روزه دار است زیرا در این روزها جسم بدترین و سنگین ترین عفونتها را برای دور ریختن آماده میکند.

10 روز آخر : آخرین کثافات بیرون ریخته میشود لذا روزه دار از خوردن تنفر شدید پیدا میکند.

روز 40 تمایل شدید وغیر قابل کنترلی به خوردن غذا در شخص ایجاد میشود که نشانه ی اتمام دوره ی پاکسازی و بهبود کامل جسم است.

تغییرات زبان در دوره ی روزه ی کامل

از روز 1تا30 زبان سفید میشود

روز31تا32 اطراف زبان سفید ولی وسط آن شروع به زرد شدن میکند.

روز32تا33 در میان زبان و نصف قسمت زرد نقطه ی قرنفلی خاکستری پیدا میشود.

روز 34تا35 قسمت قرنفلی خاکستری بزرگتر شده و اطراف زبان شروع به پاک شدن از چرکهان سفید میکند.و سرخ میگرددو قسمت زردی کم میشود.

روز 36 تا37 زردی تقریبا زائل میشود و قسمت قرنفلی کوچک می گردد.کثافات و سوخته های مواد خارج شده تنها دنباله ی آنها باقی است.

روز 38تا 39 تقریبا تمام زبان سرخ است نقطه ی کوچک با رنگ زرد مایل به قرنفلی آشکار میشود که در واقع مصب رودخانه ی این چرکها محسوب میشود.

روز 40 نقطه ی مذکور زائل میشود زبان پاکیزه و سرخ میشود میل حقیقی و اشتهای واقعی برای بار اول بعد از امساک پیدا میشود.

جسم در مدت دو هفته ی ابتدای پس از پایان امساک تقریبا تمام کاهش وزن خود را جبران خواهد کرد.تا جسمی نو تازه و جوان وعاری از هر بیماری ساخته شود پس دقت در انتخات نوع تغذیه و رفتارهای خوراکی در حفظ سلامتی کامل به دست آمده موثر است و باید مورد توجهی خاص قرار گیرد.

سخن پایانی

حال که با مطالعه ی تحقیقات انجام شده بر روی روش درمان با روزه ی آب دریافتیم این روش کاملا منطبق بر طبیعت جسم است و هیچ خطری برای افراد ندارد مقاومت و مخالفت را کنار گذاشته مانند یک محقق این روش را امتحان کنیم و خود شاهد آثار شگرف آن بر سلامت خود باشیم و در مسیر تکامل این روش درمان طبیعی نقش خود را ایفا کنیم تا در آینده ای نزدیک شاهد باشیم که حتی پزشکانی که با این روش درمان مخالفت دارند در یاری رساندن به بیمارها ی خود از این روش سهل طبیعی والبته بدون هرینه استفاده میکنند .

ساعت 8:30 از خواب بیدار شدم، کاملا سرحال بودم و احساس گرسنگی نداشتم، سطح زبان کاملا سفید شده، یک لیوان آب معدنی خوردم. ساعت 11:00 کمی پیاده روی کردم، بسیار خوشحال بودم، به خانه خواهرم رفتم اما موقع صرف ناهار مجبور شدم به خانه برگردم مبادا که اصرار زیاد باعث شود، شروع به غذا خوردن کنم، امروز چهارمین روز چار است رنگ ادرار به رنگ کاه و بو دار است. یک لیوان آب جوشیده همراه با یک قاشق مربا خوری عسل خوردم، برای احتیاط و اینکه روزهای بعد هم بتونم به روزه ادامه بدم. ساعت 14:30 مشغول تحقیق بیشتر درباره روزه آب در اینترنت بودم که به یک فایل صوتی از خانم دکتر ذرین آذر (http://www.zarinazar.com) برخوردم، ایشان ذکر کرد که هنگام امساک درمانی (روزه آب) نباید جز آب هیچ چیز دیگری همراه آب کرد (مانند آب شکر، آب عسل و ... )، تصمیم گرفتم که از روزهای آینده دیگر به آب عسل اضافه نکنم. نکته : خانم دکتر ذرین آذر خود دست به این روزه زده است پس میتوان از تجربیات ایشان استفاده کرد. خلاصه صحبت ایشان : در صورتی که در طول دوره روزه حال روزه دار بد شود، نباید از آب شکر یا آب عسل و ... استفاده کرد و فقط و فقط آب و دیگر هیچ ... ایشان اشاره دارد باید از آب مقطر استفاده شود، و خوردن آب معمولی به دلیل اضافات توصیه نمیشود. روزه میتواند موها را پر پشت کند، البته مدتی بعد از دوران روزه آب با شرط غذا خوردن صحیح، بعد از روزه ریزش مو رخ داده و موهای سست ریخته و موهای تازه و جدید رشد میکند. در صورتی که رژیم غذایی گیاه خواری و گرفتن روزه همراه باشد، تاثیر مثبت در دید چشم خواهد داشت، تغییرات رنگ زبان به علت خروج سموم از زبان است؛ تغییر در رنگ ادرار و پوست هم رخ میدهد. زمانی باید روزه دار روزه را بشکند که زبان کاملا سرخ و اشتها برگردد، که برای برخی بیشتر از 40 روز و برای برخی کمتر است، بستگی به شرایط روزه دار متغییر است. روزه آب برای انسان لاغر مناسب است، ایشان از دکتر شلتون (پدر درمان طبیعی در آمریکا) نام برد که در طول دوران فعالیت حدود 30 هزار نفر را روزه آب داده است، که توصیه میشود افراد لاغر هم باید روزه بگیرند و حتی ممکن است بهترین راه برای اضافه وزن باشد، ایشان اعتقادی به استفاده از مسهل قبل و بعد و در هنگام روزه ندارد، همچنین خانم دکتر ذرین آذر اعتقادی به استفاده از تنقیه ندارد، (برای اطلاعات دریاره تنقیه ( البته بنده روایتی مبنی بر استفاده از تنقیه هم خوانده ام، البته نه مرتبط با روزه آب، فقط به استفاده از تنقیه توصیه شده بود. ایشان اشاره به استراحت مطالق در هنگام روزه آب دارد، در صورتی که استاد کابوک و منابع دیگر با این نظریه که هنگام روزه آب باید به استراحت مطلق پرداخت مخالف هستند و ذکر میکنند کار پر فشار نباید صورت گیرد، اما نباید از فعالیت روزانه چشم پوشی کرد، مخصوصا کمی ورزش و مخصوصا حرکات یوگا که بعدا همراه با تصاویر ذکر خواهد شد. فایل صوتی خانم ذرین آذر : خانم دکتر آذر در یک فایل صوتی دیگر اشاره کرد در دروان روزه خود به آب فقط چند قطره آب لیموی تازه اضافه میکند. در طول 4 روز چه چیزهای خورده ام : 1_ آب جوشیده : 4 لیوان 2- آب معدنی : 4 لیوان 3- عسل : 4 قاشق مربا خوری ( تصمیم بر آن شد که از شروع پنجمین روز چار دیگر عسل استفاده نکنم مگر در شرایط ضعف شدید)

دردو بر مهندس سلیمانی عزیز


عیدتان مبارک مهندس

سلام؛

درود بر شما دوست عزیز.

سال نو شما هم مبارک، ان شاا... سالی سرشار از شادی داشته باشید.