نوموفوبیا (No Mobile Phobia ) چیست؟
در بین روانشناسان، در مورد اینکه آیا واقعاً باید این اضطراب شدید را فوبیا دانست یا خیر، اختلاف نظر وجود دارد. اما به نظر میرسد که لااقل با تعریفی که در استاندارد DSM-IV در مورد فوبیا ارائه شده، اضطراب ناشی از دور بودن از موبایل را بتوان به عنوان نوعی از فوبیاهای خاص (Specific Phobia = SP) دانست که ترس و اضطراب غیرطبیعی ناشی از قرار گرفتن در شرایط و موقعیتهای خاص را شامل میشود.
به هر حال، مستقل از اینکه روانشناسان چه طبقهبندیهایی انجام میدهند و چه نامی بر روی این وضعیت میگذارند، یک واقعیت وجود دارد و آن اینکه بسیاری از ما، هنگامی که از موبایل خود دور هستیم، نگرانی و اضطراب شدیدی را تجربه میکنیم و احساس خوبی نداریم.
بر اساس مطالعات انجام شده در آمریکا، ۶۵ درصد مردم موبایل خود را هنگام خواب نزدیک خود نگه میدارند. اگر چه در ایران آماری در این زمینه وجود ندارد، اما به نظر نمیرسد که تفاوت جدی در این زمینه وجود داشته باشد.
اگر چه میزان استرس دور بودن از موبایل یا جاگذاشتن موبایل در خانه، بسته به شرایط میتواند بسیار متنوع باشد، اما بررسی ها نشان داده است که شدت آن میتواند با استرس ناشی از رفتن به مطب دندانپزشک یا حتی استرس ناشی از دغدغههای مرتبط با ازدواج برابری کند!
ظاهراً بر اساس مصاحبه ها و مطالعات انجام شده اگر چه ریشهی شکل گیری نوموفوبیا در افراد مختلف، کاملاً متفاوت است، اما میتوان موارد زیر را به عنوان برخی از مهمترین ریشهها مد نظر قرار داد:
عدم امکان ارتباط با دیگران در صورت نیاز
احساس قطع بودن از جهان
عدم دسترسی به اطلاعات مورد نیاز
از بین رفتن آسایش و دشوار شدن فعالیت ها