روغن نارگیل سبب کاهش وزن و فشار خون می شود

روغن نارگیل سبب کاهش وزن و فشار خون می شود

مطالعات محققان برزیلی نشان می دهد که مصرف روزانه روغن نارگیل به کاهش وزن

و فشار خون کمک می کند. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه

حرکات ورزشی باعث کاهش حساسیت بارورفلکس و استرس اکسیداتیو می شود. بارورفلکس مکانیسمی است که به

جریان خون کمک می کند تا ضربان قلب تنظیم شود و استرس اکسیداتیو به آسیب سلول ها توسط رادیکال های آزاد گفته

میشود. روغن نارگیل شامل چندین اسید چرب سالم و خواص ضد میکروبی است و همین امر باعث می شود که در گروه غذاهای

ممتاز (Superfood) قرار گیرد . متخصصان تغذیه به افراد توصیه می کنند که روغن نارگیل را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.

برخی از خواص دیگر این ماده غذایی ارزشمند عبارتند از :

- * باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

- * به سلامت قلب کمک می کند و مانع بروز بیماری های قلبی می شود

- * باعث بهبود حافظه می شود و از آلزایمر جلوگیری می کند

- * باعث سوزاندن چربی اضافی بدن می شود

- * در زیبایی و بهداشت پوست و مو موثر است

- * با پاتوژن های بیماری زا مبارزه می کند

- * در درمان صرع موثر است