9 قانون براي سلامتي بيشتر
9 قانون براي سلامتي بيشتر
9 قانون براي سلامتي بيشتر :
1- گوشت کمتر، سبزيجات بيشتر.
2- نمک کمتر، سرکه بيشتر.
3- شکر کمتر، ميوه بيشتر.
4- غذا کمتر جويدن بيشتر.
5- حرف زدن کمتر، عمل بيشتر.
6- حرص کمتر، بخشش بيشتر.
7- نگراني کمتر، خواب بيشتر.
8- رانندگي کمتر، پياده روي بيشتر.
9- عصبانيت کمتر، خنده بيشتر
1- گوشت کمتر، سبزيجات بيشتر.
2- نمک کمتر، سرکه بيشتر.
3- شکر کمتر، ميوه بيشتر.
4- غذا کمتر جويدن بيشتر.
5- حرف زدن کمتر، عمل بيشتر.
6- حرص کمتر، بخشش بيشتر.
7- نگراني کمتر، خواب بيشتر.
8- رانندگي کمتر، پياده روي بيشتر.
9- عصبانيت کمتر، خنده بيشتر