علت دیر بیدار شدن در صبح
علت دیر بیدار شدن در صبح
نیازی به این همه تحقیق نبوده !!! :) کافیه یه هفته ساعت 7 صبح از خواب بیدار شیم بقیه روزا به عنوان یه عادت میشه !! و ساعت 7 صبح بدون هیچ زحمتی بصورت اتوماتیک از خواب پا میشی !
یکی از کتاب های موفقیت نوشته بود 20 روز یه چیزی را تمرین کنین (زود بیدار شدن از خواب)بعدش واسه همیشه بصورت عادت باقی می مونه !
یکی از کتاب های موفقیت نوشته بود 20 روز یه چیزی را تمرین کنین (زود بیدار شدن از خواب)بعدش واسه همیشه بصورت عادت باقی می مونه !
علت دیر بیدار شدن دیر خوابیدنه دیگه,, تحقیق نمیخواست.
ولی اگر به موقع بخوابید ولی صب باز در بیدار شدن مشکلی داشته باشید،یکی از علت هاش کمبود آهن هست.
ولی اگر به موقع بخوابید ولی صب باز در بیدار شدن مشکلی داشته باشید،یکی از علت هاش کمبود آهن هست.