اسموتی موز برای بچههای بدغذا
اسموتی موز برای بچههای بدغذا
شیر یکی از نوشیدنی های مغذی به ویژه برای کودکان است، اما بیشتر آنها از خوردن آن سر باز می زنند. این در حالی است که مصرف روزانه یک لیوان شیر به رشد استخوان ها کمک و قسمت قابل ملاحظه ای از پروتئین مورد نیاز بدن را (با کیفیتی مناسب) تأمین می کند. البته رفتارهای غذایی بچه ها در بیشتر موارد به تقلید از والدین است بنابراین اگر پدر و مادری شیر نخورند، فرزند آنها نیز همین رفتار را خواهد داشت پس شیر نخوردن باید خانوادگی اصلاح شود. البته ایجاد تنوع در طعم و شکل سرو شیر نیز می تواند تقویت کننده عادت به مصرف شیر باشد. بنابراین روش تهیه اسموتی موز را به عنوان یک فرصت مغتنم در نظر بگیرید.